Prive Sauna Akwa > Last Minute Prive Sauna > Last Minutes Everberg >

PRIVE Sauna AKWA

Wellness voor lichaam en geest

Wellness Blog 


Op de blog van prive sauna Akwa vind je onderwerpen die van ver of dichtbij te maken hebben met wellness.

Wat is wellness?

Wellness is een samenvoeging van wellbeing- je goed voelen en van fitness- actief bezig zijn met je lichaam. Letterlijk vertaald betekent het Engelse woord wellness gewoon gezondheid. Het heeft dus alles te maken met het welbevinden in de brede zin. Wellness is dus het verzamelbegrip waaronder we alles rangschikken wat ons algemene welzijn positief kan beïnvloeden. Van lichaamsverzorging tot balans tussen lichaam en geest, van voeding tot spiritualiteit, van wonen tot reizen, alles is nu wellness.

Wellness geldt zowel voor het lichaam als voor de geest. Het is zowel mentale als fysieke ontspanning. De wereld waarin wij leven wordt steeds meer gezien als een "ratrace" die steeds maar sneller gaat. Het lijkt er wel op alsof we ieder jaar overschakelen naar een hogere versnelling. Bij een gezonde levensstijl horen echter zowel perioden van drukte als perioden van ontspanning. Het is normaal dat we niet altijd en steeds maar opnieuw het beste van onszelf kunnen geven. Dit zou ons ons op lange termijn alleen maar zuur opbreken. Stress is hierbij het keywoord en misschien wel de epidemie van de 21ste eeuw. Wellness kan ervoor zorgen dat even alle mentale ballast van de schouders valt. 

De stress verminderen en de mentale batterij opladen, dat is wellness.


Blogposts van Privé Sauna Akwa


15 positieve effecten van een klassieke massage

Is zwemmen gezond?

De sauna, positief effect op depressie?

Waarom is een massage belangrijk bij stress?

6 voordelen van de infraroodsauna

Can Massages Reduce Stress? 

Hoe krijg je terug meer energie?

Hoofdpijn na de sauna?

Hoe lang en vanaf welke leeftijd mag een kind in de sauna?

Mag je zwemmen als het onweert?

Wat is een prive sauna?

Droge huid? Doe er vandaag iets aan met deze 7 tips !

Diamond Microdermabrasion Treatment

La Pause Détox

La French Manucure

Detox your Body

Diamant Microdermabrasie

Le sauna, bon pour la santé?

De weldaad van een full-spectrum infraroodsauna

Waarom eucalyptus in de sauna?

Masages door de eeuwen heen

Is de sauna goed voor het hart?

Herfst, gezondheid en een saunabezoek

Massage voor de bloed- en lymfestroom

Diabetes en de sauna

Massage, de effectieve huidprikkeling

Behandeling van spataders

Cellulite

Anti-oxidanten als rimpelbestrijders

Wat te dragen in de sauna?

De sauna was niet altijd alleen een zweetruimte

Wanneer mag er niet gemasseerd worden?

Waarom kunnen we ons toch zo goed relaxen bij een massage?

De jacuzzi

Sauna, voor of na het sporten?

Detoxen

Wanneer mag je niet detoxen?

Wat is wellness?

Sauna tijdens de zwangerschap?

Waarom is de sauna zo goed in de zomer?

Sauna en contactlenzen, geen probleem?

Krijg je koorts in de sauna?

Hoe de sauna u opwarmt

Wat is een hotstone massage?

De relaxatiemassage

De cirkel van het leven

Correct saunagebruik

Mensen die vaak naar de sauna gaan, leven langer.           

Waarom zweten we in de sauna? 

Hoeveel chloor mag er in het zwembad?

Sauna and Health

Hoe beter in slaap vallen?

Schoonheidsverzorging voor en na de sauna

Hoe een conditioner gebruiken?

Wat is massagetherapie?

12 redenen om je vaker te laten masseren 


Prive sauna met massage



Terug naar Prive Sauna Akwa